Техники контроля осознанных сновидений включают в себя управление различными элементами сновидения, включая его сюжет. В управлении осознанными сновидения прежде всего важен контроль эмоций. Можно выделить следующие виды контроля осознанных снов:
- Управление собой
- Техники и практики, концентрирующиеся на управлении своим телом.
- Управление окружением
- Техники изменения и создания предметов и окружающей обстановки.
- Управление сюжетом
- Техники управления сюжетами и сценариями осознанных сновидений.